#Desafio 15 Dias

Transforme a sua vida em 15 dias!

Conheça o programa gratuito de autocuidado que será um divisor de águas na sua rotina e transformará a sua vida em apenas 15 dias.

Se inscreva agora, sem custo algum, no desafio!

Prometemos não enviar SPAM.

São diversos os problemas que afetam a sua mente e o seu corpo. E essas áreas estão interligadas, pois somos seres integrais.



Dessa forma, se você não tomar cuidado e deixar de dar a atenção devida a apenas uma delas, ambas serão afetadas. E você sofrerá com isso.


O autocuidado é o primeiro passo para combater esses males.


É através dele que você conquistará a autonomia necessária para desfrutar de mais saúde e bem-estar. E é por isso que, hoje, quero te propor um desafio que será capaz de transformar positivamente a sua vida.


Para que a prática do autocuidado promova os resultados desejados, você deverá criar o hábito que possibilitará a mudança necessária para a manutenção da sua saúde.

Mulher latina medicando em um parque

Dito isso, o #Desafio 15 Dias do MOVE Experience compartilhará informações práticas que poderão ser aplicadas e, assim, transformar positivamente a sua vida através do exercício do autocuidado.

O que compõe o desafio?

Um programa feito sob medida para você: descubra quais são as principais vantagens do Desafio 15 Dias!

Vantagens

Desenvolva a prática do Autoconhecimento

Ganhe Consciência Corporal

Integre a prática da Alimentação Saudável

Reconheça a importância da Gratidão

Supere limites auto-impostos

Descubra a importância da inspiração no processo de aprendizado

Desbloqueie crenças limitantes

Equilibre o seu peso corporal

Promova sua Saúde Integral (Física, Mental e Emocional)

100% gratuito 🤯

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#Desafio 15 Dias
Mulher negra de frete a um espelho

Práticas para o Autocuidado

Orientações de especialistas

Mulher branca escrevendo em uma agenda

Definição de Objetivos e Metas

Plano de ação inteligente

Mulher branca consultando um mapa

Estímulo à Autonomia

O paciente é o protagonista

Quem pode realizar

A experiência transformadora e gratuita do #Desafio 15 Dias do MOVE Experience foi pensada para pessoas que desejam elevar a sua qualidade de vida. Portanto, crianças, adultos e idosos podem fazer parte.


Independentemente de estar saudável ou não, com doenças crônicas ou agudas, saiba que você deverá utilizar o autocuidado como prática preventiva.

Homem branco olhando um vale de cima

Ao praticar o autocuidado com maestria, você terá controle sobre a sua saúde e o seu bem-estar. Porém, para isso, você precisa dar a devida atenção aos seguintes pontos:


#01 Mente

#02 Qualidade do sono

#03 Redução do stress

#04 Autoconfiança

#05 Corpo

Você quer ser o protagonista da sua qualidade de vida? Assuma um compromisso consigo mesmo e jamais abra mão disso!

Quero ser um protagonista!

O que é o MOVE Experience?

O MOVE Experience é um programa destinado à promoção do autocuidado, pois acredita que esse é o primeiro e mais importante passo rumo à transformação positiva de um indivíduo.

Cada letra da palavra MOVE representa um pilar do programa: o "M" (movimente), "O" (organize), "V" (viva) e "E" (experimente). Cada uma dessas ações visa ressignificar crenças e promover uma nova mentalidade direcionada para a construção de uma vida saudável.


Assim, através de um plano de ação pautado nesses 4 pilares, haverá ganho de autonomia, saúde e bem-estar. Com isso, estimulamos o seu protagonismo rumo à conquista da tão sonhada qualidade de vida, mostrando detalhes sobre o nosso programa transformador.


A seguir, conheça parte da equipe de profissionais do MOVE Experience:


Médico Gestor da Saúde

Enfermeiro

Psicólogo

Fisioterapeuta

Nutricionista

Personal Trainer

Coaching

Medicina Integrativa

O que falam nossos pacientes

Observação: esses são apenas alguns dos profissionais que irão atuar em prol da sua saúde no MOVE Experience. Porém, saiba que, conforme às suas necessidades, outros especialistas poderão integrar o grupo que promoverá a tão desejada transformação positiva na sua qualidade de vida.

Descubra como funciona

Serão 15 e-mails em 15 dias para o desenvolvimento dos seguintes pontos:

Número #1

Autocuidado

Os primeiros passos contendo práticas que promoverão uma transformação positiva na sua saúde

Número #2

Hábito Saudável

Dicas práticas para a construção de um novo hábito

Número #3

Nova Mentalidade

Estímulo ao desenvolvimento de crenças voltadas para o alcance de qualidade de vida

Descubra um jeito único e gratuito de praticar o autocuidado, transforme a sua vida em 15 dias!

Quero participar do desafio!

Feedback dos pacientes

Número #1

"Comecei a ter forças para não comer determinadas coisas e comecei a me elogiar"

Helma Clea Ribeiro, Professora

Número #2

“O programa MOVE me ensinou uma forma diferente de cuidar da saúde”

Márcio Beber, Empresário

Número #3

“Experiência fantástica, a gente poder passar por todas as consultas e fazer nossos exames em um local só"

Lua Ferrari, Nutricionista

MOVE Experience

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